آسمان آفتابی

    سلامت و بهداشت مو  

موی سر عضو حساسی از بدن است که نیاز به مراقبتهای بهداشتی دارد. تقریبا در هر سانتی متر پوست سر 120 عدد مو وجود دارد که در هر 2 تا 4 روز یک میلیمتر رشد می کند .موی بلوند  بافت ظریف و موی سیاه بافتـی ضخیم دارد. بهترین عامل در بهداشت وسلامت مو در درجه اول تغذیه مناسب  و سالم سپس جریان گردش خون در پوست سر و در نهایت ماساژ و استفاده از مواد تآثیر گذاری همچون کرمهای ویتامینه ، ماسکها ، حالت دهنده ها و ...  است . 

نکات مهم :

1 ) ریزش روزانه 50 عدد مو طبیعی است.

2) تا کنون درمان قطعی برای طاسی (ریزش موی ارثی) ارائه نگردیده است اما روش های درمان کنونی روند بیماری را کند کرده و گاهی بهبود می بخشد.

3) مانند هر بیماری در رابطه با ریزش مو پیشگیری بهتر از درمان است.

4) عناصـری همچون گوگـرد ، آهن ، سیلیس ، کلسیم وید که به وفـور در سبزیجـات تازه ، جـگر ، شیر ، پیاز ، ماهـی و سبوس برنج می باشند در سلامت و جلو گیری از ریزش موموثر هستند.

5) از عواملی که موجب بیمار شدن موی سر است می توان به عدم رعایت بهداشت ، گذاشتن کلاه در زمستان ، مصرف بی رویه الکل و مواد مخدر ، بی خوابی ، فشارهای روحی و ... اشاره کرد.

6) شانه یا برس کردن موی سر به مدت چند دقیقه در روز موجب تسریع گردش خون می گردد.

7) در پایان لازم مـی دانم متذکـر شوم حتـی الامکـان از مواد شیمیایـی به هـر عنوانی کمتر استفاده گـردد تا مـوهایتان شاداب تر و سالم تر بمانند.

                                                                                                                                                                                                         منتظر ادامه مطلب باشید

                                                                                                                                                                                                                        یا حق