سلامت و بهداشت مو

موي سر عضو حساسي از بدن است که نياز به مراقبتهاي بهداشتي دارد. تقريبا در هر سانتي متر پوست سر 120 عدد مو وجود دارد که در هر 2 تا 4 روز يک ميليمتر رشد مي کند .موي بلوند  بافت ظريف و موي سياه بافتـي ضخيم دارد. بهترين عامل در بهداشت وسلامت مو در درجه اول تغذيه مناسب  و سالم سپس جريان گردش خون در پوست سر و در نهايت ماساژ و استفاده از مواد تآثير گذاري همچون کرمهاي ويتامينه ، ماسکها ، حالت دهنده ها و ...  است . 

نکات مهم :

1 ) ريزش روزانه 50 عدد مو طبيعي است.

2) تا کنون درمان قطعي براي طاسي (ريزش موي ارثي) ارائه نگرديده است اما روش هاي درمان کنوني روند بيماري را کند کرده و گاهي بهبود مي بخشد.

3) مانند هر بيماري در رابطه با ريزش مو پيشگيري بهتر از درمان است.

4) عناصـري همچون گوگـرد ، آهن ، سيليس ، کلسيم ويد که به وفـور در سبزيجـات تازه ، جـگر ، شير ، پياز ، ماهـي و سبوس برنج مي باشند در سلامت و جلو گيري از ريزش موموثر هستند.

5) از عواملي که موجب بيمار شدن موي سر است مي توان به عدم رعايت بهداشت ، گذاشتن کلاه در زمستان ، مصرف بي رويه الکل و مواد مخدر ، بي خوابي ، فشارهاي روحي و ... اشاره کرد.

6) شانه يا برس کردن موي سر به مدت چند دقيقه در روز موجب تسريع گردش خون مي گردد.

7) در پايان لازم مـي دانم متذکـر شوم حتـي الامکـان از مواد شيميايـي به هـر عنواني کمتر استفاده گـردد تا مـوهايتان شاداب تر و سالم تر بمانند.

                                                                                                                                                    منتظر ادامه مطلب باشيد

                                                                                                                                                                  يا حق